Mihaela Forgaciu
Psihoterapie făcută cu iubire
Servicii
Ce putem face împreună?
Evaluare psihologică clinică, psihodiagnostic și intervenție psihologică
Evaluări realizate cu instrumente validate, interviu clinic și rapoarte de specialitate, pentru clarificarea dificultăților emoționale, comportamentale sau relaționale.
Psihoterapie individuală, de grup și consiliere psihologică
Procese terapeutice adaptate ritmului și obiectivelor tale, folosind metode experiențiale și intervenții validate științific.
Intervenții psihologice și psihoeducaționale
Sprijin pentru persoane care se confruntă cu pierderi, doliu, traumă, boală, dezechilibru emoțional sau schimbări majore de viață, dar și pentru cei interesați de autocunoaștere și dezvoltare personală.
Coordonare grupuri terapeutice, de sprijin și dezvoltare personală
Facilitarea grupurilor într un cadru structurat și conținut, care susține conectarea, siguranța și procesarea experiențelor personale.
Evaluare și selecție psihologică pentru structuri din domeniul apărării, ordinii publice și securității naționale
Activități de evaluare și selecție realizate conform normelor legale și profesionale în vigoare.
Programe de prevenție, educație psihologică și training
Programe dedicate instituțiilor, ONG urilor și organizațiilor, axate pe sănătate emoțională, traumă, prevenția abuzului și dezvoltarea rezilienței.
Testimoniale
De ce să lucrezi cu mine?
Prin ochii mei, psihologul Mihaela-Katalin Forgaciu, se vede ca un profesionist așa cum mi-aș dori să fie orice om de o asemenea specialitate: uman, cald, empatic, competent și cu dorința continuă de a evolua. Am colaborat cu Mihaela în mai multe proiecte și în fiecare am observat aceeași determinare de a-și practica meseria cu un profesionalism desăvârșit, atât în workshopuri cât și în consilierea ori terapia psihologică.
A gestionat echilibrat și cu rezultate vizibile fiecare beneficiar, dar și grupurile organizate, și a oferit resurse concrete care să poată fi folosite pe termen lung de cei cu care a lucrat.
Liliana Ștefănescu-Goangă
Avocat
Am ajuns la Mihaela într-un moment dificil din viața mea. Încă de la prima întâlnire am simțit că sunt văzută și primită exact așa cum eram, cu toată încărcătura emoțională de atunci. Cu multă blândețe, înțelegere și fără nicio urmă de judecată, mi-a oferit un spațiu sigur în care m-am putut deschide sincer. După alte încercări care nu au rezonat cu mine, întâlnirea cu Mihaela a adus o stare profundă de încredere și liniște, în care vulnerabilitatea nu sperie, ci este întâmpinată cu respect și profesionalism. Îi sunt recunoscătoare pentru dedicarea ei, pentru felul atent și empatic în care își face munca și pentru impactul real pe care l-a avut asupra mea. Mihaela este un psiholog care lucrează cu suflet, iar acest lucru se simte.
Francesca
Coach
Eu am ajuns la terapie cu credința că sunt o ființă slabă, cu o mie de probleme și că nu voi reuși să mă adun nicicum.
Mihaela m-a cuprins cu liniștea și calmul ei, mi-a arătat că puterea este la mine, am aflat despre mine mai mult decât credeam că aș putea afla și orele de terapie m-au ajutat enorm.
Nu a fost ușor procesul dar însoțită de Mihaela m-am schimbat și acum mă accept așa cum sunt și trăiesc mult mai autentic și în prezent.
O recomand pe Mihaela pentru tehnica ei minunată dar și pentru ochii ei în care m-am văzut ca intr-o oglindă foarte curată!
Brîndușa
Psihopedagog
După mulți ani în care am evitat să încerc terapia și le spuneam cunoscuților că pot să "îmi car" și singur traumele și problemele, la recomandarea unei prietene am ajuns la Mihaela. Destul de sceptic dar și curios în același timp, am început să lucrăm împreună la ce credeam eu că este oarecum normal pt mine. După primele ședințe mi-am dat seama că viața ar fi fost mult mai ușoară dacă aș fi făcut asta mai din timp și am continuat să vedem până unde putem ajunge. Cu pași mici și multă muncă, am început să abordăm mai toate aspectele vieții iar într-un final am ajuns la conștientizarea și rezolvarea multor aspecte care, în trecut mă țineau în loc sau chiar mă trăgeau înapoi.
Radu
Liber profesionist
Astăzi sunt o femeie fericită și împlinită. De câțiva ani încoace îmi trăiesc viața în acord cu mine: încerc, construiesc, greșesc și lucrez constant la dezvoltarea mea personală.
Totul a început acum șase ani, într-una dintre cele mai dificile perioade din viața mea. Trecusem printr-un divorț greu, plecasem de acasă și rămăsesem cu doi copii, într-un moment în care mă simțeam destul de singură, iar cei din jur nu aveau prea multă încredere în decizia mea. Am ajuns la Mihaela printr-un proiect, la recomandarea avocatei mele.
Când am ajuns la ea, nu aveam nicio așteptare și nici convingerea că m-ar putea ajuta. Credeam că sunt o persoană citită și că, probabil, nu are ce să-mi ofere în plus.
Mihaela a fost extrem de implicată și prezentă. Prin felul în care s-a dedicat, m-a făcut să nu mă simt singură într-o perioadă în care aveam mare nevoie de susținere.
Când mă simțeam prăbușită și nu mai vedeam nicio speranță, m-a ghidat să reconstruiesc, pas cu pas, totul de la capăt, punându-mă pe mine în valoare și construind o viață în jurul meu — nu invers.
M-a sprijinit să ies din depresie, să-mi susțin copiii emoțional și m-a ghidat spre autocunoaștere și dezvoltare personală, ajutându-mă să fac alegeri mai bune pentru mine și pentru copiii mei.
O iubesc și o recomand din toată inima.
Liuba
Economist
O recomand pe Mihaela pentru adolescenți deoarece fiul meu a avut reale beneficii după orele petrecute cu Mihaela în terapie și pentru că de câte ori se simte în dificultate își dorește să vorbească cu ea. Încrederea copilului meu in Mihaela contează foarte mult pentru mine ca mamă.
Mamă de adolescent în vârstă de 18 ani
Psihopedagog
Beneficii
De ce să lucrezi cu mine?
Claritate emoțională și înțelegere de sine
Procesul psihologic te ajută să înțelegi mai bine ce simți, de ce reacționezi într un anumit fel și cum s au format tiparele tale emoționale și relaționale.
Reglare emoțională și gestionarea stresului
Înveți să îți reglezi emoțiile, să reduci tensiunea internă și să gestionezi mai eficient stresul cotidian, fără să te simți copleșit.
Reducerea suferinței emoționale și creșterea siguranței interioare
Pe măsură ce procesul avansează, intensitatea anxietății, tristeții sau presiunii emoționale scade, iar sentimentul de stabilitate și siguranță crește.
Relații mai clare și mai sănătoase
Dezvolți o comunicare mai autentică, limite mai ferme și relații personale sau profesionale mai echilibrate, bazate pe respect și claritate.
Adaptare mai bună la schimbare și pierdere
Dobândești resursele necesare pentru a face față tranzițiilor, pierderilor sau situațiilor dificile, cu mai multă flexibilitate și reziliență.
Claritate în decizii și direcție personală sau profesională
Procesul terapeutic susține luarea deciziilor asumate și conturarea unei direcții mai clare, aliniate cu valorile și nevoile tale reale.
Despre Mihaela
În spatele practicii Mihaelei Forgaciu stă, înainte de orice, respectul profund pentru oameni și pentru complexitatea experienței lor de viață. Ea vede psihologia ca pe o întâlnire reală între oameni, nu doar ca pe o intervenție tehnică. Lucrează cu atenție, responsabilitate și prezență, creând un spațiu sigur în care emoțiile pot fi explorate fără grabă și fără judecată.
Mihaela Forgaciu este psiholog și psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România, cu specializări în psihologie clinică, consiliere și psihoterapie și psihologie aplicată în domeniul securității naționale. Formarea sa este experiențială, cu abordări complementare, care includ psihoterapie experiențială și hipnoterapie, psihoterapia experiențială a unificării pentru copil, adult, cuplu și familie, mindfulness și psihoterapie corporală. Se formează continuu, cu un interes constant pentru traumă, anxietate, relații și dezvoltarea sănătoasă a identității.
Experiența profesională a Mihaelei s-a construit atât în cabinetul privat, cât și în sistemul de stat și în zona ONG, unde a lucrat direct cu traumă, abuz, violență domestică, doliu, boală și final de viață. Activitatea de voluntariat, începută în 2003 și continuată până în prezent, i-a oferit o perspectivă realistă asupra suferinței umane și asupra nevoii de intervenții etice, bine calibrate și conținute.
O diferențiază parcursul interdisciplinar și capacitatea de a integra lucrul emoțional, cognitiv și corporal, precum și experiența în management și coordonare, care aduce structură și claritate procesului terapeutic. Abordarea sa este matură și aplicată, orientată spre înțelegerea persoanei în contextul ei personal, familial și social, cu respect pentru ritm, limite și resurse.
De asemenea, Mihaela este colaborator al asociației ANAIS.
Experiență
CONTACT
Haide să ne cunoștem!
