.png)
Psihoterapie individuală și de grup, într-un cadru sigur și clar, în Brașov.
Peste 50 de ani de experiență combinată
Despre noi
Aici pentru tine
Suntem Mihaela Forgaciu și Ovidiu Herciu, doi psihologi acreditați de Colegiul Psihologilor din România. Lucrăm cu oameni care vor să înțeleagă mai bine ce li se întâmplă, să își regleze emoțiile, să iasă din tipare relaționale dureroase și să construiască o relație mai bună cu sine și cu ceilalți.
Cum lucrăm
Muncă, viziune și sens pentru tine
În cabinet, ne bazăm pe un stil de lucru cald, conținător și matur. Ne interesează ca omul din fața noastră să simtă siguranță, respect și structură.
Avem formări multiple, ceea ce ne permite să abordăm tematicile dintr-o perspectivă largă și să adaptăm procesul la nevoile reale ale fiecărui client sau grup.
UnLoc. în numere
51
Ani de experiență cumulată în activitatea nemijlocită cu individualităţi și grupuri
20
Ani cumulați de formare în psihologie clinică, consiliere și psihoterapie
1670+
Beneficiari ai programelor de voluntariat pentru sprijinirea și educația psihologică a persoanelor aflate în situații vulnerabile.
100%
Recomandări prin referință
Beneficii
De ce să lucrezi cu noi?
Reducerea intensității
emoțiilor copleșitoare
Oamenii învață să recunoască, să exprime și să regleze emoții precum anxietatea, tristețea, furia sau rușinea, fără să le mai evite sau să fie dominați de ele.
Claritate asupra
tiparelor relaționale
Devine vizibil modul în care relațiile se repetă, ce roluri sunt asumate automat și cum pot fi schimbate, într-un spațiu în care feedbackul este direct și sigur.
Creșterea sentimentului
de siguranță și apartenență
Lucrul în grup reduce izolarea și rușinea, iar experiența de a fi văzut și acceptat susține încrederea în sine și în ceilalți.
Integrarea experiențelor
emoționale și corporale
Procesul terapeutic ajută la conectarea emoțiilor cu senzațiile din corp, ceea ce duce la o reglare mai bună și la reducerea tensiunilor interne.
Îmbunătățirea stimei de sine
și a identității personale
Oamenii își consolidează imaginea de sine, își recunosc nevoile reale și își asumă limitele și valorile cu mai multă fermitate.
Diminuarea impactului
traumelor relaționale
Traumele vechi sunt înțelese și procesate treptat, iar tiparele de supraviețuire își pierd din intensitate, făcând loc unor răspunsuri mai adaptative.
Nu ești sigur că ai nevoie?
E potrivit pentru tine dacă:
-
Te confrunți cu anxietate, tristețe, furie sau rușine și simți că emoțiile te copleșesc sau te blochează.
-
Repeți aceleași tipare în relații și ajungi frecvent în conflicte, distanță emoțională sau dependență afectivă.
-
Te simți singur, neînțeles sau deconectat de tine și de ceilalți, chiar dacă ești înconjurat de oameni.
-
Ai trecut prin experiențe dificile sau traumatice care continuă să îți influențeze reacțiile și alegerile.
-
Ai o stimă de sine scăzută, ești foarte autocritic sau trăiești cu sentimentul că „nu ești suficient”.
-
Te afli într-o perioadă de schimbare sau tranziție și simți nevoia de claritate, stabilitate și sprijin.
-
Ai dificultăți în viața profesională, stres crescut, epuizare emoțională sau început de burnout.
-
Cauți un spațiu sigur, structurat și confidențial în care să poți lucra cu tine, alături de oameni care trec prin procese similare.
Despre Mihaela Forgaciu
Parcursul profesional al Mihaelei este construit pe o combinație de formare solidă, experiență clinică extinsă și o preocupare constantă pentru înțelegerea profundă a experienței umane. Este psiholog și psihoterapeut acreditat de Colegiul Psihologilor din România, cu specializări în psihologie clinică, consiliere și psihoterapie și psihologie aplicată în domeniul securității naționale. Este formată în psihoterapie experiențială și hipnoterapie, precum și în psihoterapia experiențială a unificării (PEU) pentru copil, adult, cuplu și familie, având competențe în psihoterapie corporală prin mindfulness și în organizarea și facilitarea grupurilor terapeutice.
Experiența sa include atât practica în cabinetul privat, cât și activitatea în sistemul de stat, completată de un angajament constant în voluntariat. Din 2003, a lucrat în proiecte de prevenție a traficului de persoane și a violenței domestice, colaborând cu ONG uri, instituții educaționale și centre pentru vârstnici. Este vicepreședinte al Asociației Tot Ce Nu Vorbim, ONG dedicat sprijinirii victimelor abuzului sexual și educației preventive. De asemenea, este facilitator și autor de meditații ghidate în cadrul Color Therapy și a participat la proiecte internaționale Erasmus axate pe traumă și stres post traumatic.
Despre Ovidiu Herciu
Cu peste 28 de ani de experiență profesională, Ovidiu are o practică construită pe rigoare, responsabilitate și analiză atentă a contextului psihologic individual și relațional. Este specializat în psihologie clinică, consiliere și psihoterapie, psihologia muncii și organizațională, precum și psihologie aplicată în domeniul securității naționale, arii care presupun claritate, discernământ și un cadru etic solid. Este psiholog acreditat de Colegiul Psihologilor din România.
Formarea sa include psihoterapie și consiliere Gestalt și psihoterapie integrativă, completate de competențe în EMDR, psihoterapie corporală prin metoda mindfulness și analiză tranzacțională. Continuă constant procesul de formare profesională, integrând metode și tehnici adaptate nevoilor reale ale persoanelor și grupurilor cu care lucrează.
Ce servicii oferim?
Psihoterapie de grup
Psihoterapia de grup este un cadru terapeutic structurat, orientat spre vindecare emoțională, insight și proces relațional. Grupurile sunt concepute pentru a facilita lucrul cu emoții dificile, traume relaționale, tipare inconștiente și dificultăți de atașament. Participanții beneficiază de suport, feedback real și experiențe corective într un spațiu sigur și confidențial.
Grupuri de dezvoltare
și optimizare personală
Aceste grupuri sunt dedicate celor care doresc să își dezvolte resursele interne, să își crească nivelul de autocunoaștere și să își optimizeze funcționarea personală și profesională. Lucrăm cu teme precum inteligența emoțională, stima de sine, limitele personale, claritatea în valori și scop, gestionarea stresului și a rolurilor profesionale.
Grupuri tematice
de suport psihologic
Grupuri orientate spre sprijin emoțional punctual, normalizare și conectare, dedicate unor contexte sau etape specifice de viață. Acestea oferă un spațiu de împărtășire și susținere pentru situații precum separarea, pierderea, anxietatea situațională, dificultățile de cuplu, parentingul sau temele copilului interior, fără a presupune un proces terapeutic profund.
